দেশের অর্ধেক নারী মানসিক চাপের শিকার, কত নারী অনিদ্রায় ভুগচ্ছেন? কী বলছে রিপোর্ট

আর মাত্র কয়েক ঘণ্টার অপেক্ষা। তারপরেই পালিত হবে নারী দিবস। প্রতি বছরের মতো এই বছরও ৮ মার্চ পালিত হবে 'আন্তর্জাতিক নারী দিবস’। চলতি বছর এই বিশেষ দিনটি পালনের আগে একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এক নয়া তথ্য। যেখানে দেখা গেছে, অর্ধেক ভারতীয় নারী মানসিক চাপের শিকার। তবে এখানে শেষ নয়, ৪৭ শতাংশ নারী যারা অনিদ্রায় জীবন কাটাচ্ছেন। তাছাড়াও কর্মজীবি মহিলারা মানসিক চাপের শিকার। আর কী তথ্য উঠে এল গবেষণায়, জানুন।

সম্প্রতি, আদিত্য বিড়লা এডুকেশন ট্রাস্টের উদ্যোগ, এমপাওয়ারের একটি নয়া গবেষণায় জানা গেছে, আমাদের দেশে ২ জন মহিলারা মধ্যে একজন মেয়ে মানসিক চাপের শিকার। যিনি কাজের জায়গা থেকে অর্থ উপার্জনের জন্য চিন্তিত। তবে এখানে শেষ নয়, ভারতের ৪৭ শতাংশ মহিলা অনিদ্রায় ভুগচ্ছেন। অনিদ্রায় বেশি ভুগচ্ছেন ১৮ থেকে ৩৫ বছর বয়সী মহিলারা। তবে এই জায়গায় স্থান পেয়েছে কর্পোরেট মহিলা থেকে, গ্রামীণ নারীরা, আবার কলেজ ছাত্রী, আবার সশস্ত্র বাহিনীর সদস্যরাও রয়েছেন সেই তালিকায়।

ছবি সৌজন্য- pexels

১৩ লক্ষ নারীর তথ্য নিয়ে এক বছর গবেষণা চালানো হয়েছে। যেখানে দেখা গেছে, কর্পোরেট মহিলা থেকে, গ্রামীণ নারীরা, আবার কলেজ ছাত্রীরাও মানসিক চাপের শিকার। যারা নানা ভাবে নিত্যদিন নিজেদের মানসিক ভাবে কঠিন সংগ্রাম চালাচ্ছেন।

গবেষণায় দেখা গেছে, আমাদের সমাজের বিভিন্ন অংশে নারীদের মানসিক চাপ আলাদা আলাদা। কেউ বা ভুগচ্ছেন অফিসের চাপে, কেউই বা আবার পারিবারিক চিন্তায়, কেউ বা আবার অর্থ উপার্জনের জন্য।

গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ গ্রামীন নারীরা কিন্তু হতাশায় ভুগচ্ছেন। সেই সঙ্গে কিন্তু নেহাতই কম নয়। ১.২৮ মিলিয়ন নারী হতাশায় ভুচ্ছেন। তাঁদের মধ্যে উদ্বেগ। আবার তাঁদের মধ্যেই কিন্তু আত্মহত্যা করার প্রবণতাও বেশি। এর মূল কারণ হচ্ছে আর্থিক সঙ্কট, কলঙ্ক, মানসিক চাপ।

বর্তমানে কর্মক্ষেত্রের চাপ কিন্তু প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যে কারণে কর্পোরেট মহিলারাও কিন্তু মানসিক চাপের শিকার। যাদের মধ্যে ৪২ শতাংশ মহিলা কাজের জায়গা নিয়ে সব সময়ই চিন্তার মধ্যে থাকেন।

গবেষণায় আরও দেখা গেছে, যে মহিলারা সশস্ত্র বাহিনীতে কাজ করছেন, তাঁরা উদ্বেগের শিকার। তাছাড়াও অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে তাঁরা অনেক কিন্তু অসুস্থ হয়ে পড়েন। তাঁর মূল কারণ হচ্ছে পারিবারিক হিংসা, কর্মজীবনের চাপ ইত্যাদি।

১৮ থেকে ২৫ বছর বয়সী নারীরা বর্তমানে বেশি মানসিক চাপের শিকার হচ্ছেন। মুম্বইয়ে উচ্চ শিক্ষাগত চাপ থেকে কর্পোরেট মহিলারাও কর্মক্ষেত্র নিয়ে বেশ চাপ নিচ্ছেন। রাজধানী দিল্লিতে মহিলারা নিরাপত্তা থেকে হয়রানি নিয়ে চাপের মধ্যে থাকেন। কলকাতার মহিলারা সামাজিক নেটওয়ার্ক থাকা সত্ত্বেও অনেকে কলঙ্কের ভয় পান। যা অনেক সময় তাঁদের মানসিক চাপের শিকার করে তুলছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কলঙ্ক ভাঙতে জনসচেতনতামূলক প্রচার করা করা দরকার। মানসিক চাপ কমানো দরকার মহিলারা, এই উদ্বেগ মানসিক চাপ তাঁদের শরীরের ওপর খাবারপ প্রভাব ফেলছে। তাই মহিলাদের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ থেকে থেরাপির ব্যবস্থা নেওয়া দরকার। তবেই তাঁরা উদ্বেগ থেকে বের হতে পারবেন। সেই সঙ্গে মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে পারবেন।

English summary

Half of Indian women suffer from stress, 47 percent suffer from insomnia