ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্কে কি হয়, সমীক্ষায় প্রকাশিত নতুন তথ্য

সারাদিনের ক্লান্তির পর মানুষ চায় একটু আরামের ঘুম। আর ঘুমোতে ভালোবাসেন না এমন মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে ঘুমের সময় মানুষের মস্তিষ্কে দারুণ এক ব্যাপার ঘটে। প্রথমে নিউরোনগুলি শান্ত হয়ে যায় এবং কয়েক সেকেন্ড পর মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহিত হতে থাকে। তারপর সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুয়িড (‌সিএসএফ)‌ জলযুক্ত তরল পদার্থ প্রবাহিত হয়, যা ছন্দময় তরঙ্গিত ঢেউয়ের মধ্য দিয়ে পুরো মস্তিষ্কটিকে ধুয়ে দেয়। ঘুমোনোর সময় এই সিএসএফ পার্লস মস্তিষ্কের সক্রিয় তরঙ্গকে বেধে রাখতে সাহায্য করে এবং রক্ত প্রবাহের স্বাভাবিক গতি বজায় রাখে। সায়েন্সে এই সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছে বলে জানা গিয়েছে।

বিউ কলেজ অফ ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের বায়োমেডিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের সহ অধ্যাপক তথা সেন্টার অফ সিস্টেমস নিউরোসায়েন্সের ফ্যাকাল্টি সদস্য ও এই সমীক্ষার সহ–লেখক লরা লিউস এ প্রসঙ্গে জানিয়েছেন, '‌আমরা জানতাম যে নিউরোনের কার্যকলাপের মধ্যে বৈদ্যুতিন তরঙ্গ রয়েছে। কিন্তু এখন আমরা জানতে পেরেছি যে সিএসএফের মধ্যেও রয়েছে তরঙ্গ।’‌ ঘুমের সময় সিএসএফের ছবি নেওয়া, এই গবেষণায় প্রথম হতে পারে। লিউস আশাবাদী যে, এটি একদিন অর্টিজম এবং আলজাইমা রোগ সহ ঘুমের সঙ্গে জড়িত বিভিন্ন স্নায়বিক এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সম্পর্কে তাঁরা আরও বেশি কিছু জানতে সফল হবেন। রক্তের প্রবাহ এবং সিএসএফের সঙ্গে মস্তিষ্কের তরঙ্গের সংমিশ্রণ বয়স সম্পর্কিত ইন্দ্রিয়গুলির দুর্বলতা সম্পর্কে বিজ্ঞানীদের দৃষ্টি খুলে দিতে পারে।

আগের এক সমীক্ষা দাবি করেছিল যে সিএসএফ প্রবাহ এবং ধীর–তরঙ্গ কার্যকলাপ উভয়ই সহায়তা করে মস্তিষ্কের টক্সিককে ধুয়ে ফেলতে। এছাড়াও মানুষের বয়সকালে তাঁদের মস্তিষ্কের ভেতর খুবই ধীর গতিতে তরঙ্গ উৎপন্ন হয় যা স্মৃতিশক্তিকে দুর্বল করে দেয়। ফলস্বরূপ, এটি মস্তিষ্কের রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ঘুমের সময় সিএসএফের স্পন্দনকে হ্রাস করতে পারে। যার ফলে বিষাক্ত প্রোটিন তৈরি হয় এবং স্মৃতিশক্তির ক্ষমতা কমে যায়। তবুও গবেষকরা এই প্রক্রিয়াগুলি পৃথকভাবে মূল্যায়ন করার ইচ্ছা রেখেছিলেন। এখন দেখা যাচ্ছে যে সিএসএফের সঙ্গে রক্ত প্রবাহ খুব ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। বয়স হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘুমের মধ্যে মস্তিষ্কে এই রক্ত প্রবাহ এবং সিএসএফ কীভাবে কাজ করে, তা নতুনভাবে পরীক্ষা করা হবে। ২৩ থেকে ৩৩ বছর বয়সীদের ওপর ১৩টি বিষয় নিয়ে পরীক্ষা চালাবে লিউস ও তাঁর দল।

English summary

what happens to our brain during sleep new study published