সারাবছর আলু খেয়ে ৫০ কেজি ওজন কমালেন এক ব্যক্তি

অস্ট্রেলিয়ার অ্যান্ড্রু ফ্লিন্ডার্স টেলর ওজন কমাতে গত একবছর ধরে আলু খেয়ে ডায়েট করেছেন। লোকে তাঁকে পাগল বলে বিদ্রুপ করেছেন। তবে তা পাত্তা দেননি টেলর।

এই ডায়েটের ফলও পেয়েছেন হাতেনাতে। একবছরে ৫০ কেজির বেশি ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন টেলর। কোনও ডায়েটিশিয়ান অথবা চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করলে তিনি এমন ডায়েট না মানতেই বলবেন। তবে এই অদ্ভুত ডায়েট সয়ে গিয়েছে টেলর নামে এই ব্যক্তির।

তবে ডায়েট করতে গিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ তিনি অবশ্যই নিয়েছেন। টেলক জানাচ্ছেন, শরীরে আয়রন, ভিটামিন সি ও ফাইবারের জোগান তিনি আলু থেকে পেয়েছেন। তবে যেহেতু আলুতে ক্যালশিয়াম নেই তাই আলু খাওয়ার পাশাপাশি সোয়া মিল্ক খেতেন তিনি।

আলু খেয়েই অনেকদিন কাটালে শরীরে ভিটামিনের অভাব হতে পারে। তাই টেলর নিজের ডায়েটে লাল আলুরও রাখতেন। লাল বা রাঙা আলুতে অনেক পরিমাণে ভিটামিন এ, ই ও সি রয়েছে। এভাবেই একবছরে এতটা ওজন কমিয়ে ঝরঝরে হয়ে গিয়েছেন টেলর।

English summary

Man from Australia loses 50kgs eating only potatoes for a year