কোভিড–১৯ থেকে বাঁচতে নিজের স্মার্টফোন কীভাবে পরিষ্কার করবেন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
কোভিড–১৯ থেকে বাঁচতে নিজের স্মার্টফোন পরিস্কার করুন স্যানিটাইজার দিয়ে, দাবি বিশেষজ্ঞদের
দেশে করোনা ভাইরাস (কোভিড–১৯) প্রকোপে ইতিমধ্যেই আক্রান্ত ৭৫ জন, বিশ্বজুড়ে এই মারণ রোগ প্রাণ কেড়েছে ৫০০০ জনের। চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন, নিয়মিত হাত ধোওয়ার, এমনকী প্রত্যেক ৯০ মিনিটে নিজেদের স্মার্টফোনকেও অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে সংক্রমণ–মুক্ত করা উচিত।
স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধোওয়া
ফরিদাবাদের ফর্টিস এসকর্টস হাসপাতালের প্রধান রবি শেখর ঝা জানিয়েছেন নিজের স্মার্টফোনকে জীবাণুমুক্ত করার সবচেয়ে ভালো উপায় হল নিয়মিত ডাক্তারদের স্পিরিট বা অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে তা পরিস্কার করা অন্তত ৯০ মিনিট অন্তর। তিনি বলেন, ‘চোখ, মুখ বা কান স্পর্শ করবেন না। সবচেয়ে ভালো হয় ফোন কভার করে বা ব্লুটুথ ডিভাইসের মাধ্যমে কথা বলুন। চেষ্টা করুন যত কম নিজের ফোনকে স্পর্শ করা যায়। দিনে অন্তত দু'বার নিজের ফোনকে পরিস্কার করুন।' ২০১৮ সালে এক গবেষণায় উঠে এসেছিল যে শৌচালয়ের আসনের চেয়েও তিনগুণ বেশি জীবাণু থাকে মোবাইলের স্ক্রিনে। ২০ টির মধ্যে একটি স্মার্টফোন ব্যবহারকারী ছয় মাসের চেয়েও কম সময়ে তার ফোন পরিষ্কার করে।
পরিস্কার রাখুন নিজের ফোন
দিল্লির শ্রী বালাজি অ্যাকশন মেডিক্যাল ইনস্টিটিউটের মাইক্রোবায়োলজির শীর্ষ পরামর্শদাতা জ্যোতি মুত্তা বলেন, ‘করোনা ভাইরাসের আতঙ্ক যখন রয়েছে, তখন স্মার্টফোনগুলিকে অ্যালকোহল যুক্ত স্যানিটাইজার দিয়ে মুছে নেওয়া দরকার। ছোট পরিস্কার তুলোতে অল্প করে স্যানিটাইজার নিয়ে তা নিরাপদে নিজের পুরো ফোনটি পরিস্কার করে নিন।' তিনি বলেন, ‘আপনি এই পদ্ধতিটি প্রত্যেক সন্ধ্যাবেলায় কাজ থেকে ফিরে করতে পারেন এবং সকালে কাজে বেরনোর আগেও ফোন পরিস্কার করে নিতে পারেন।' তিনি এ বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে বলেন, ‘প্রাথমিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং অন্যের ফোন বিশেষ করে যারা অসুস্থ বা ফ্লু-এর মতো উপসর্গ দেখা যাচ্ছে তাদের ফোন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। নিয়মিত ব্যবহৃত গ্যাজেট থেকেও এই রোগ সংক্রমণ হতে পারে।'
স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাসগুলি পালন করুন
ব্রিটেনের এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে স্মার্টফোনের হোম বাটন লক্ষ লক্ষ জীবাণুর বাসা হয়, তার মধ্যে অনেকগুলি ক্ষতিকারকও। ইন্দ্রপ্রস্থের অ্যাপোলো হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিক্যাল বিভাগের শীর্ষ পরামর্শদাতা সুরজিত চ্যাটার্জি বলেন, ‘আমাদের মাঝে মাঝেই হাত ধোওয়া উচিত, ঢেকে কাশা উচিত এবং এরকম পরিস্থিতিতে কিছু ভালো স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস রপ্ত করা দরকার।' তিনি বলেন, ‘করোনা ভাইরাস ও অন্য জীবাণু কাঁচ, ধাতু ও প্লাস্টিক বা ফোনের মধ্যে থাকে। এটা খুবই জরুরি যে আমাদের হাত সবসময় যেন পরিস্কার থাকে এবং তা স্যানিটাইজ থাকে।'
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google