করোনা সংক্রমণের সময় বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, আয়ুষ চিকিৎসকদের 'ভেষজ' পরামর্শ

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের থেকে বাঁচতে চিকিৎসকরা জোর দিয়েছেন সচেতনতা, সতর্কতা আর সোশ্যাল ডিস্ট্যান্সিং-এ বাড়াতে। বসে নেই কেন্দ্রের আয়ুষ মন্ত্রকও। এই পরিস্থিতিতে ভেষজ চিকিৎসা যে দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, তা জানিয়েছে আয়ুষ মন্ত্রক।

দুবেলা উষ্ণ পাণীয় খাওয়ার পরামর্শ

আয়ুষমন্ত্রকের পক্ষ থেকে দুবেলা উষ্ণ পাণীয় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এব্যাপারে আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া ছাড়াও আদা, পুদিনা, মধুর সঙ্গে ভেষজ চা খেতে বলছেন ভেষজ চিকিৎসকরা। পাশাপাশি সারা দিনে যতবার খুশি উষ্ণ জলও খাওয়া যেতে পারে।

মধু ও লবঙ্গ খাওয়ার পরামর্শ, নিতে হবে গরম জলের ভাপ

আয়ুষ মন্ত্রকের চিকিৎসকরা বলছেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দিনে অন্তত দু থেকে তিনবার মধু ও লবঙ্গ খেতে হবে। পাশাপাশি গরম জলের ভাপ নিতে হবে। কেননা করোনা ভাইরাস নাক ও মুখ দিয়ে দেহে প্রবেশ করে ফুসফুসকে সংক্রমিত করে।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিভিন্ন উপাদান

বিভিন্ন ভেষজ উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে হলুদ, রসুন, ধনে গুঁড়ো কিংবা ধনে পাতা, জিরে। রান্নায় এইসব উপাদান বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

এটা উল্লেখ করা প্রয়োজন যে উপরে উল্লিথিক কোনও পরামর্শই করোনা ভাইরাসের চিকিৎসা নয়, উপদেশগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়াতে সাহায্য করে।

English summary

Ministry of Ayush advices different steps to increase resistabce power of body to tackle Coronavirus.