করোনার শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পেতে 'প্রোন লাইং' এর পরামর্শ, অল্প উপসর্গে 'হোম কোয়ারেন্টাইন'-এর নেপথ্যে কোন কারণ
মেডিক্যাল অক্সিজেনের হাহাকার দেশ জুড়ে। এদিকে, বিশ্ব রেকর্ড গড়ে একদিনে ভারতে করোনার সংক্রমণে আক্রান্ত ৩.৩২ লাখ মানুষ। এমন পরিস্থিতিতে করোনার দ্বিতীয় স্রোতে দেখা যাচ্ছে প্রবলভাবে শ্বাসকষ্টের জেরে রোগীদের কাতর অবস্থা। এই পরিস্থিতিতে অল্প উপসর্গ যাঁদের, তাঁদের বাড়িতে কোয়ারেন্টাইনে থেকে চিকিৎসা করানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এর নেপথ্যে রয়েছে বড় কারণ।
অল্প উপসর্গে হোম কোয়ারেন্টাইন
করোনার দ্বিতীয় স্রোতে নয়া স্ট্রেইন রোগীদের প্রবলভাবে শ্বাসতন্ত্রে আঘাত করছে। ফলে শ্বাসকষ্ট এই স্রোতে একটি বড় উদ্বেগের বিষয়। এমন পরিস্থিতিতে যাঁদের অল্প উপসর্গ রয়েছে তাঁদের হাসাপাতালে ভর্তি না হয়ে বাড়িতে কোয়ারেন্টাইনে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। চিকিৎসকদের বার্তা, বাড়িতে 'প্রোন পজিশনে' শুয়ে থেকে শ্বাস প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করার সুযোগ থাকছে রোগীর কাছে। আর এটা বাড়িতেই কেন সম্ভব, তাও ব্যাখ্যা করা হচ্ছে।
প্রোন পজিশন কী?
মূলত, প্রোন পজিশন হল বিছানার দিক মুখ করে উল্টে শুয়ে থাকা। এতে অ্যালভিওলার ইউনিট যেমন খোলে তেমনই শ্বাস নিতে সুবিধা হয় বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। বাড়িতে চার থেকে ৫ টি বালিশের ওপর অভাবে মুখ ঢুকিয়ে উল্টোভাবে শুয়ে থাকলে এসপিওটু ৯৪ এর নিচে নামলে তা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হবে। এসপিওটু ৯৪ এর নিচে নামলে রোগীর দেহে প্রবল শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। প্রসঙ্গত, এভাবে শুয়ে থাকার বন্দোবস্ত পাওয়া এই মুহূর্তে সংকটকীর্ণ হাসপাতালগুলিতে একটু অসুবিধা, তাই হোম কোয়ারেন্টাইনে তা সম্ভবপর।
কীভাবে রাখতে হবে বালিশ
চিকিৎসকরা বলছেন, একজন কোভিগ রোগী যখন উল্টে শুয়ে থাকবেন, তখন তাঁর ঘাড়ের উল্টো দিকে একটি বালিশ, বুকের কাছ থেকে পায়ের থাইয়ের কাছে পর্যন্ত ২ টি বালিশ, আর পায়ের শেষাংশের কাছে একটি বালিশ রাখতে হবে। এই অবস্থানে থেকে শ্বাস-প্রশ্বাস নিলে শ্বসকষ্ট কম হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
বাড়িতে কোয়ারেন্টাইনে থাকলে কী কী করণীয়?
যিনি করোনার জেরে হোম কোয়ারেন্টাইনে রয়েছেন, তাঁকে প্রথমত নিজেকে পর্যবেক্ষণে করে যেতে হবে ১৫ দিন ধরে। এই ১৫ দিনে কী কী ঘটছে শরীরে তার ক্যালেন্ডার তৈরি করতে হবে। শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা, জ্বর, রক্তচাপ, সুগারের দিকে নজর রাখতে হবে। সারা দিনে অক্সিজেনের পরিমাণ নিয়ে তিন বার পর্যবেক্ষণ চালাতে হবে।
'প্রোনাল ব্রিদিং'
কোভিড রোগীদের অল্প শ্বাসকষ্ট শুরু হলেই উল্টে শুয়ে প্রোনাল ব্রিদিং এর পন্থা নিতে হবে। একটি বালিশ ঘাড়ের কাছে দিয়ে ২ টি পিলো পেটের নিচে ও একটি বালিশ পায়ের কাছে রেখে উল্টে শুয়ে শ্বাস প্রশ্বাস নিতে হবে। তবে খাবার পর এমন প্রক্রিয়া কার্যকরী করা যাবে না।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google