কাদের সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, জানুন প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে
হার্ট আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তবে এই অঙ্গটির প্রতি আমরা অনেকেই যত্ন নি না। আর এই অবহেলাই আমাদের জীবনে একদিন বিপদ ডেকে আনে। হার্ট অ্যাটাকের কারণে মৃত্যু হয়েছে অনেকের। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হল বুকে ব্যথা।
কীভাবে আপনি বুঝবেন আপনি হার্ট অ্যাটাকের শিকার
তুমি হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে শুধু বুকে ব্যথা হয়, তা কিন্তু নয় কিন্তু অনেক সময় আমাদের বুকে, পিঠে ব্যথা হয়। সাইলেন্ট বা নিঃশব্দে হার্ট অ্যাটাক হলে আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না, আবার এর থেকে মৃত্যু হয় অনেকেরই।
জানুন লক্ষণ
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে এমন অনেক লক্ষণ আছে যা আমরা অনেকেই জানি না। বিশেষজ্ঞদের মতে, বুকে ব্যথা হওয়া, বুকে অস্বস্তি হওয়া, মাথা যন্ত্রণা, দুর্বল হয়ে যাওয়া, প্রচুর পরিমাণে ঘেমে যাওয়া কিন্তু নিংশব্দে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার লক্ষণ। কখনোই এই লক্ষণ গুলি কী আপনি এড়িয়ে চলবেন না।
কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক বা নিংশব্দে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হলে মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত হয়। অনেক সময় আমাদের বদহজম বা অম্বল থেকেও সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এসময় আপনাদের বুকে ব্যথা ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। লক্ষণগুলি দেখলে দ্রুতই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কারা নিঃশব্দে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হন
২০১৫ সালের একটি সমীক্ষা থেকে জানা গেছে, ৪৫ বছর থেকে ৮৪ বছর বয়সী লোকেরা সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের শিকার বেশি হন। যারা অনেকদিন ধরে হার্টের সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মহিলাদের থেকে পুরুষদের সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা ৫ গুণ বেশি থাকে, যা পুরোটাই জানা গেছে সমীক্ষা থেকে।
কাদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে
যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বার্ধক্য, স্থূলতা হওয়ার প্রবনতা বেশি তাঁদের সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আবার এমন অনেক ব্যক্তি রয়েছে যাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা অনেক বেশি, আবার যারা খুব বেশি পরিমাণে ধূমপান করে থাকেন তাদেরও হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভবনা বেশি থাকে তাঁদের হার্ট অ্যাটাকের অসুবিধা হয়।
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে বুকে ব্যথা, বুকে অস্বস্তি হওয়া, দুর্বল বোধ করা, এমন কিন্তু অনেক সময় অসুবিধা হয়। মানসিক চাপ বাড়তে থাকলে অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে থাকে।
কারা সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের শিকার বেশি হন?
যে সকল ব্যক্তির কম শারীরিক পরিশ্রম হয়, আবার যাদের ঘুম ভালো হয় না, যারা প্রচুর পরিমাণে তামাক জাতীয় জিনিস খান অর্থাৎ ধূমপান বেশি পরিমাণে করেন বা মদ প্রচুর পরিমাণে খান, জল সঠিকভাবে না খাওয়া হলে পর্যাপ্ত পরিমাণে শরীরে পুষ্টি না থাকলে, তেল খাওয়া বেশি হলে নিংশব্দে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ছবি সৌ:পিক্সেলস
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google