রাতে বার বার জেগে ওঠেন? শান্তিতে ঘুম হয় না? তবে কি আপনার ঘুমোনোর দিশা ভুল
রাতে বার বার জেগে ওঠেন? শান্তিতে ঘুম হয় না? তবে কি আপনার ঘুমোনোর দিশা ভুল
দিনভর হারভাঙা খাটুনির পর রাতে নিশ্চিন্তের ঘুম সবাই চায়। কিন্তু অনেকেই আছেন যাঁরা কোনদিকে শোওয়া উচিত এটা চিন্তা ভাবনা না করেই শুয়ে পড়েন, যার কারণে রাতে বারংবার তাঁদের ঘুম ভেঙে যায় এবং ঘুম পরিপূর্ণভাবে হয় না। সনাতন ঐতিহ্যে, বিছানায় ঘুমানোর জন্য কিছু নিয়ম দেওয়া হয়েছে, যা অনুসরণ করে একজন ব্যক্তি শান্তির সঙ্গে একটি শান্তিতে ঘুমোতে পারবেন। আসুন তাদের সম্পর্কে জানি ...
পূর্ব দিশায় মাথা করে শোওয়া
পূর্বের অধিপতি ইন্দ্র, দেবতাদের রাজা, এবং এই দিকে, দৃশ্যমান দেবতা সূর্য দেবকেও সকালে দেখা যায়। পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমালে স্মৃতিশক্তি ও একাগ্রতা বৃদ্ধি পায়। একই সঙ্গে স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে পূর্ব দিকে মাথা রেখে ঘুমালে ব্যক্তির আধ্যাত্মিকতার দিকে ঝোঁক বৃদ্ধি পায়। এই দিকটি পরীক্ষা-প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া শিক্ষার্থীদের জন্য খুব শুভ বলে মনে করা হয়।
পশ্চিম দিকে মাথা রেখে শোওয়া
পশ্চিম দিকের অধিপতি বরুণ দেবতা, যাঁর সঙ্গে আমাদের আত্মা, অনুভূতি এবং চিন্তা সম্পর্কিত। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, পশ্চিম দিকে মাথা রেখে ঘুমানো একজন ব্যক্তির মান-সম্মান, প্রতিপত্তি ইত্যাদি বৃদ্ধি করে, যা ব্যবসা/চাকরির অগ্রগতির সঙ্গেও সরাসরি সম্পর্কিত।
উত্তর দিকে মাথা দিয়ে ঘুমনো
উত্তর দিকের অধিপতি কুবের, ধনের দেবতা। বাস্তু মতে, এই দিকে মাথা রেখে ঘুমালে ঘুমে ব্যাঘাত সৃষ্টি হয় এবং মানুষ হঠাৎ রাতে জেগে ওঠে। আপনি যদি উত্তর দিকে মাথা এবং দক্ষিণে পা রেখে ঘুমান, তাহলে রোগ, অর্থের ক্ষতি ইত্যাদির ভয় থাকে।
দক্ষিণ দিকে মাথা রেখে ঘুমোনো
দক্ষিণ দিক অধিপতি যমরাজের। এই দিশায় শোওয়া সবচেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়। বাস্তু অনুসারে, ভাল জীবন এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য সর্বদা এই দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত। এই দিকে মাথা রেখে ঘুমালে শুধু ভালো ঘুমই আসে না, সুখ, সমৃদ্ধি ও খ্যাতিও আসে।
ভালো করে ঘুমোতে চাইলে এটা মেনে চলুন
প্রত্যেকে কঠোর পরিশ্রমের পর শান্তিতে ঘুমাতে চায়। কিন্তু অনেক মানুষ আছে যাদের বারে বারে রাতে ভেঙে যায়। তাই ভাল ঘুম পেতে হলে, আপনাকে প্রথমে সময়মত ঘুমানোর অভ্যাস তৈরি করতে হবে। গভীর রাত পর্যন্ত জাগা এড়িয়ে চলুন। একই সময়ে, ঘুমানোর প্রায় ২ ঘন্টা আগে রাতের খাবার খাওয়া জরুরি। ঘুমানোর আগে হাত-পা ধুতে ভুলবেন না এবং ইশ্বরকে স্মরণ করার পর ঘুমাবেন। দেখবেন আপনি একটি শান্ত, ব্যাঘাতহীন ঘুম পেতে সফল হবেন।
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google